close
Articole Archives - Page 2 of 2 - Fitness Fun

Articole

DE CE AI NEVOIE DE UN INSTRUCTOR PERSONAL?

Un instructor personal te va motiva. Oricat de greu iti este inainte, in timpul sau dupa antrenament, un antrenor personal bun va gasi intotdeauna in tine resurse si te va motiva sa continui.

Program individualizat, personalizat. Fiecare individ in parte este diferit. De aceea, un antrenor personal bun iti va realiza programul in functie de anumiti parametri si de obiectiv.

Un antrenor personal iti ofera eficienta. Lucrand dupa un program bine definit, un program aranjat pentru tine, vei avea rezultate bune si nu vei ramane la acelasi punct.

Un antrenor personal te ajuta sa deprinzi executia corecta a exercitiilor. Degeaba cunosti exercitiile si cunosti in mare ce fac ele, daca nu le executi corect. Antrenorul personal va avea grija de sanatatea ta, deci va avea grija la executia corecta a exercitiilor. Una dintre regulile unui bun antrenor personal este aceea de a mentine, chiar imbunatati starea de sanatate a clientului.

Un antrenor personal stie sa depaseasca momentele de stagnare care intervin inevitabil.

Antrenorul personal experimentat trebuie sa evite accidentarile, trebuie sa fie atent la siguranta ta.

Un antrenor personal iti poate personaliza un antrenament, indiferent de locul unde te poti antrena si indiferent de timpul pe care il ai la dispozitie.

Antrenorul personal bun nu vrea sa creeze dependenta. Nu te vrea cat mai mult timp langa el ca sa isi asigure un venit constant. El te invata sa ai grija de tine, te invata sa lucrezi corect si eficient, astfel incat, daca iti doresti, sa poti lucra singur.

Antrenorul personal iti devine confident si prieten (in limite). Te va consilia si in alte probleme, nu doar in cele de alimentatie si sport.

Un antrenor personal va face ca antrenamentele sa nu mai para o povara, sa fie distractive si amuzante, dar eficiente in acelasi timp.

SPORTUL IN VIATA TA

Sportul inseamna sanatate, iar daca faci sport, inseamna ca iti pasa de corpul si de sanatatea ta! Daca esti sanatos, e clar ca arati si bine. Indiferent de ce activitate preferi, e foarte important sa faci sport in mod corect. Si aici, intervine ANTRENORUL PERSONAL. Ce inseamna antrenor personal? Inseamna o persoana care are o pregatire speciala in domeniu, care stie exact ce anume ai tu nevoie, sprijinindu-te sa obtii rezultatele dorite, intr-un mod natural si sanatos. Un antrenor personal bun trebuie sa stie sa iti personalizeze antrenamentul, astfel incat sa ajungi la rezultate optime in cel mai scurt timp.
Un ANTRENOR PERSONAL iti poate oferi:
– slabire;
– tonifiere musculara;
– crestere masa musculara;
– pregatire pentru o proba sportiva;
– crestere rezistenta;
– crestere viteza;
– refacere dupa o accidentare;
– schimbare stil de viata;
– alegerea unui stil de viata echilibrat si sanatos.
Va invitam sa-l cunoasteti pe IACOB ALEXANDRU, unul dintre antrenorii personali la Global Gym Fitness Fun!
www.fitnessfun.ro
0369/801800

antrenorul personal

CE INSEAMNA “A FI FIT”? 

NU, FIT nu înseamnă nici muschi, nici pătrăţele pe abdomen! Termenul FIT vine de la englezescul fitness si descrie un corp armonios dezoltat, conturat cu ajutorul exercitiilor fizice, insa in armonie cu inaltimea si cu nevoile organismului de-a atinge un echilibru. A fi FIT înseamnă a fi într-o stare de sănătate şi de bunăstare, a te simţi bine cu tine însuţi/insati, armonie şi echilibru, nu pasiune obsesiva pentru masa musculara. Organismul uman a fost conceput pentru activitate si, prin urmare, exercitiile fizice ne definesc ca entitati, iar lipsa lor creaza deficiente vizibile pe trupul nostru. Cu alte cuvinte, fitness e despre imbunatatirea formei fizice, despre armonie musculara, despre rezistenta cardio-respiratorie.

ce inseamna a fi fit