TRX SUSPENTION TRAINING

TRX SUSPENTION TRAINING – complexitate, provocare, energie.
Mai mult decat un program de fitness, TRX-ul a devenit un fenomen. Principiul simplu de desfasurare al exercitiilor- prin utilizarea greutatii propriului corp impotriva gravitatiei- dimensiunile reduse si greutatea scazuta ale benzilor- ce permit ca echipamentul sa fie lesne transportat si utilizat aproape oriunde, fac din Suspension Training un sport extrem de prietenos. Poate fi adaptat tuturor nivelurilor de pregatire fizica ale practicantilor, de la sportivi de performanta, pana la cei proaspat initiati intr-ale sportului, ori cei aflati in proces de recuperare medicala. TRX poate fi modalitatea prin care iti poti atinge obiectivele sportive, indiferent de cat de sus au fost acestea trasate.
BENEFICII:

– Ofera rezistenta musculara rapida, prin activarea musculaturii profunde;
– Creste mobilitatea, flexibilitatea, echilibrul, supletea in miscari;
– Antreneaza intregul corp si dezvolta forta musculara;
– Este un antrenament cardio excelent;
– Imbunatateste flexibilitatea, echilibrul si mobilitatea.