Strong by Zumba

STRONG by Zumba® este un antrenament de tip HIT (High Intensity Training).

Este un antrenament de o dificultate crescuta, pentru oamenii care isi doresc sa isi puna la incercare atat rezistenta la efort, cat si forta fizica si mentala.

In acest program regasim elemente de conditie fizica, lovituri imprumutate din sporturi de contact, exercitii pliometrice si, ca o surpriza, nici o miscare de dans!

Muzica special conceputa pentru STRONG by Zumba® este insa un aspect deosebit de important si inovativ, fiecare miscare fiind perfect sincronizata cu un accent muzical. Acest lucru va va motiva sa va autodepasiti propriile limite si sa ajungeti la cele mai bune rezultate, intr-un timp foarte scurt.