Warning: session_start(): open(/var/cpanel/php/sessions/ea-php54/sess_um83pno1n90qcs1l2e8ei1s4c3, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in /home/fitnessfun/public_html/wp-config.php on line 19
close
Fitness cardio si forta - Fitness Fun

Fitness cardio si forta

click aici pentru rezervare

FITNESS reprezinta ansamblul de activitati necesare pentru mentinerea in forma (streching, antrenament cardio, etc.).

Fitness-ul este definit de foarte multe ori ca fiind starea de bine, care asociaza o buna conditie fizica, cu un psihic puternic, motivat, cu o stare mentala si raspunsuri emotionale pozitive, generatoare ale respectului fata de sine.

Pentru omul modern, fitness-ul trebuie sa devina un mod de viata.

Fitnessul reprezinta un stil de viata activ, pe fondul unei stari de sanatate foarte bune.

Obiectivele generale ale fitnessului sunt:

  • optimizarea conditiei fizice prin dezvoltarea fortei, vitezei, puterii, mobilitatii articulare si elasticitatii musculare, rezistentei, echilibrului, coordonarii, supletii;
  • optimizarea suportului functional al conditiei fizice: sistemul respirator, sistemul cardio-vascular, procesele metabolice, sistemul nervos central, sistemul imunitar.
  • optimizarea structurii si formei corporale: scaderea tesutului adipos raportat la greutatea corporala, adaptarea formei corporale la cerintele personale.
  • optimizarea spirituala: imagine de sine si gandire pozitiva, incredere in propria persoana, inter-relationarea umana conform cerintelor sociale.

 


Warning: Unknown: open(/var/cpanel/php/sessions/ea-php54/sess_um83pno1n90qcs1l2e8ei1s4c3, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/cpanel/php/sessions/ea-php54) in Unknown on line 0