Warning: session_start(): open(/var/cpanel/php/sessions/ea-php54/sess_dug11u79pb8nvjcmhfr9i3oh15, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in /home/fitnessfun/public_html/wp-config.php on line 19
close
Aerobic si tonifiere - Fitness Fun

Aerobic si tonifiere

click aici pentru rezervare

AEROBIC si TONIFIERE – Exercitiu, flexibilitate, coordonare, tonifiere.

Aerobic inseamna “cu oxigen”. Pentru ca grasimea poate fi oxidata sau arsa numai in prezenta oxigenului, este logic ca exercitiile de tip aerobic, care necesita cel mai mare aport de oxigen, sa fie cel mai eficient mod de a arde grasimea.
Beneficii:
-imbunatatirea rezistentei fizice;
-dezvoltarea flexibilitatii;
-tonus crescut pentru picioare, fese, brate si spate;
-dezvoltarea grupelor musculare;
-determina reducerea stratului de grasime intr-un ritm rapid;
-impact pozitiv asupra sanatatii mentale, fiind recunoscut ca o modalitate distractiva de a scapa de stres;
-dezvoltarea relatiilor sociale, datorita faptului ca orele de aerobic sunt efectuate in grup.


Warning: Unknown: open(/var/cpanel/php/sessions/ea-php54/sess_dug11u79pb8nvjcmhfr9i3oh15, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/cpanel/php/sessions/ea-php54) in Unknown on line 0